009 对话陈文钟（1/4）

　　在卫恩的百米踏国一级的过中，随着专项能的升，他的途中跑技术得到了质的飞跃。
　　在途中跑阶段，他的上会保持略微倾的状态，大腿抬、膝关节松，腘绳肌与臀大肌发下压扒地。在扒地蹬伸结束后，在积累的训练中成的肌肉记忆，便会控着他的大腿、上抬，腿跟着大腿往、往上折叠。
　　这是卫恩在途中跑时，单腿所现出来的技术动作，总结为：纠“后撩”，步频、步幅。
　　仅是途中跑技术的改进，就让卫恩从11秒20~11秒40的区间，进到了10秒75~10秒90区间。而且于核的升，哪怕他没有刻的己的跑技术，实际上他的十米实也年了不少，这才能将实稳定在10秒90以内。
　　未来的半年时间内，他的训练目标也非显，拿下校运会的奖励【爆发跑门】后，便可以潜钻研这项深的跑技术，以己的启动能。而将这项技术掌握的同时，他的肌也必涨船，哪怕不刻继续改进途中跑技术，他的途中跑能也会随着身素质的升而获得一定的进步。
　　他的目的确：半年内将己的百米、跳远实升至国健将级（10秒50、7米80），以争坡青奥会男子100米、跳远的参赛资格。
　　至于为什不争200米？为这一届坡青奥会中国参赛的个运动员名叫“谢震叶”，他是卫恩非喜欢的一名国内运动员，而且在未来还会逐渐成长为【亚洲百米王】。