第五章 托梁换柱镇八方,当年总门遗真道（1/10）

　　当今世的武术门派，不知凡几，稍微有势的，总结了的练功步骤，彼有不。
　　不的练一门拳，练某步骤会产的身特征不一样，所难一统一细致的标准，来所有拳师的实。
　　所谓殊途归，不管派别的练功，有什差异，当练武达足够的时，们的实现、续练习，会现趋。
　　所追求的，无非有的。
　　是依托“练筋骨皮，内练一口”这句话演变来的，练筋、练骨、练皮、练，练说。
　　这项练，没有顺序，任何一在锻炼过，实是项一练习。
　　不过为根骨差异，练的偏，往往会某一项格突。
　　有一项练，足够是名动一、威风数不倒的拳师了。
　　像朱长寿这样，浑身的肌肉收放，是“练筋”的标志。
　　武术的筋，是一笼统的概念，实际是指，包含肌肉、韧带、神经、血管在内的身组织。
　　所才有“筋长一寸，”的说。
　　这境界，哪怕是达一项，可称是万无一的手，练武习拳的赋刻苦缺一不可。