第4章 武当八段锦(1/3)
燊朝前了十,发现这边有三四个老头正在练习太极拳,一板一眼,相当认。
到之前的启发,他没敢带着偏见的眼去看了,而是认的观察。
结果发现,这个老头都很有功底,一招一式之间衔接流畅,很明显练了不是一天两天了。
等个老头一趟拳下来,燊上前请了一下,结果個老头哈哈大笑。
“我们练的可不是么太极拳,而是武当锦。”
“武当锦?”
“对啊!我儿子是体育学院的,他来专门我练的,有疏通经络气血、调理脏腑功能,增体质等功效。”
“那效果怎么样?”
“效果当然十分好!我颈椎腰椎不好,练了大年,现在老毛病也没有犯过。”
“我也是!我酒精肝转氨酶高,吃药都不见效果,练了大年的武当锦,转氨酶都降了。”
个老头都是纷纷现说法。
听到个老头说的如此神奇,竟然还能降转氨酶,而从他们刚演的动作来看,并不剧烈,燊心里升起一股学习的冲动。
“我能不能跟你们学习学习啊?”
“当然能了。你们年轻人很多体都是亚健康,是要锻炼锻炼。”
“来来来小伙子,我你……”
这些老头好像就在等着燊开请一样,他话刚说出,热情的开始授了起来。
燊其实也就是随一说,哪知道这些老头如此热情啊,却之不恭之下,于是在个老头导下,练习起了锦。
“第一举天调三焦。像我这样自然站立,体松,然后双脚自然分开与肩同宽,双直视前方……”
燊跟着老头的导,体松后,双缓慢的叉呈托举式。
可能是动作牵扯到了肝脏部位,燊到一阵微微的刺痛,而右腹部上部分就好像顶着么硬东一样,有些难。
不过当落下来的时候,那股微微刺痛和不适消失了。
第二遍又了一次,这一次他动作加缓慢,仅仅只是胸有些顶得难,但没有发生刺痛。
一连了遍,动作常慢,没有出现不适。