4 教练,你懂球吗?（1/6）

　　“潘师，是育师，我问一个问吧。”
　　“说。”潘超辉不耐烦。
　　“跳绳这项运动有什处？”
　　潘超辉顿时一滞。
　　他是育师没错，问是，在灵县这种穷乡僻壤的区当育师，压就不需要什技术含吧？
　　王硕突问他跳绳这项运动的处，他还真有回答不上来。
　　可众目睽睽下，他也能压下中的虚和慌乱，地咳嗽了两声。
　　“跳绳这项运动对人锻炼非，能充分动全身，我们的运动能。”
　　说完后，潘超辉恶狠狠地了王硕，“这跟足球有什关？”
　　说，王硕突这问，不仅是潘超辉，周围的学生们也回答不上来。
　　跳绳人人会跳，可有什处，这就难概括了。
　　潘超辉说空泛，众人却觉，像挺有的，有不少人还点头示赞同。
　　“关大。”王硕摇了摇头，“跳绳是一项有氧运动，需要运用到全身的肌肉。”
　　“在欧洲，有大的研究，足球运动，大的连续跳绳能够帮助球员放松肌肉，避免在运动中拉伤。”
　　“另，跳绳能有效地训练个人的应和耐，腿肌肉、头肌、大腿肌肉、核肌肉群的，进而让动作变更敏捷，同时能有效升球员身的衡协调能。”
　　“足球是一项全身运动，除了不能用，对身他的要，而跳绳能够升球员身的衡杆和节奏感，左右开弓和上下齐动，有助于球员左脑和右脑的衡、协调发，帮助球员在足球运动中拥有更的方感。”